sog

Dzieki, sprobuje napewno. Co do kasy nie mam problemu (skladalem 3 lata), bo mala sumka sie uzbierala Sog przyznany.

boogie - konkretnie. sog

o ****a :O zmana ogroma jak trenujesz przedramię? sog

WoW! Ladna lapa, a przedramie wypas! Co do zyl to masz ogromne! Pozdro sog jak wejdzie!

Aż sprobuje takiego planu, w swoim czasie a jak z seriami i poowtorzeniami? PS. SOG za lape.

jest ok :D sog

łapy ladne dotyraj plecy klate i brzuch sog

proszę ja kolegi szału niema , ale dobrze jest , jak dobijesz do 90 przy podobnej rzeżbie to zaczną się zalążki szału SOG

fajnie fajnie ! sog i powodzenia w cyklu :)

UUU dobra dziara ... dobra jakosc :) Sog

spoko ;P gen do klatki raczej slaby, ale widac ze sporo wlozonej pracy, jest b. dobrze sog a co tam za glosnikami chowasz xDD

łydka przodem dobrze wygląda,brzuch by się przydało zrobić ale zima jest więc nie przeszkadza, sog dla Ciebie:] Pozdrawiam

teraz sog wszedł bo wcześniej nie chciał;p

jest ładnie :) sog nie wchodzi Zmieniony przez - tomasko w dniu 2010-01-01 00:29:31

Ladnie Ladnie :) poszedl sog mam nadzieje ze jest ;) Nogi swietne jestem ciekaw jaki trening na nie. Pozdrawiam

[...] a ile mam się wkręcać w ten trening? może przeświczyć jedną sesję na "sucho" a następną z cell pumpem? i co znaczy że za mocne? a wykorzystać musze bo już leży w domq :) wielkie dzięki Ci za wszystkie odpowiedzi :) takich ludzi jak to ty ja rozumiem pozdro :) sog poleciał? Zmieniony przez - lukasz1133 w dniu 2008-07-01 23:17:22

ostatnia wypowiedź -sog ,akurat mi sie przyda Moderator działu Komputery na SFD.

Za***i..e te linki do tych postów !!! SOG za całokształt!!!! Poczekamy zobaczymy!!!

Nareszcie zaczalem wykonywac rozpietki poprawna technika. SoG dla ciebie Mawashi. hopek

Mawashi siemka ja odnosnie bicepsow jesli masz czas to odezwij sie do mnie na GG. Powiem tylko ze taki kolo co ma dlugi staz treningowy powiedzial, ze jezeli jest na cyklu sterydowym to robi biceps 3 razy w tygodniu pod rzad. Ponidzialek- uginanie rak ze sztanga stojac 8 sreii po 12 powt. Uginanie rak w oparciu o kolano 8 serii po 12 powt. We [...]